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训练练吐,夜里疼醒!与伤病抗争的这些日子,马龙到底经历了什么?

 红双喜特约


赛前想过拿三连冠的事吗?

马龙说:“没有,一点都没有。”

就算没有出现膝盖的伤病问题,马龙在赛前也不会去想成绩,“不敢想。”马龙说,“我是属于不敢给自己压力的人,怕自己完不成。有时候甚至不光自己不想,别人提到也不行。每一次比赛我都不会让自己上来就去想最终的成绩,都是一步步来。首先定个目标,比如说不输外战,因为上来就想拿还太远了,然后可能打到半决赛和决赛这个时候,脑袋里会情不自禁地对有想法,我觉得那就到时候再想吧。”

双冠仿佛膝伤康复的“小插曲”

这个答案在布达佩斯世乒赛前增加了一些“疼痛”的佐料。封闭训练前几天马龙刚刚能站在训练场上练球,状态是“能简单地练,不能大范围跑,也不能快速移动”。到了封闭训练中期伤病又有了点好转,可以“正常训练能练一些,可打不了多球,上不了量”。打一会乒乓球,马龙就要来到力量房练身体,队医王都春、康复师拉法和体能师托米陪着他,做着一组又一组和昨天一样的动作。

从布达佩斯世乒赛带着单打和双打两块回国后,马龙更多的训练依旧是在力量房。在他按部就班练身体的时候,拉法和托米就坐在门口等他,保持随叫随到的状态,直到马龙比划了“OK”,两个人才一起下班。这时王都春已经在治疗室等着马龙,先冰敷膝盖和手腕,再做整个腿部的放松按摩。康复和治疗继续按部就班地进行,好像布达佩斯世乒赛获得双冠只是马龙膝伤康复期间的一个小插曲。“不是拿了,伤就好了。王都春解释说。

 

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